Kurs technik relaksacyjnych oraz zarządzania stresem i przeciwdziałania wypaleniu zawodowemu

DLA KOGO KURS JEST PRZEZNACZONY?

Szkolenie przygotowuje Uczestnika/czkę pod względem praktycznym i teoretycznym z zakresu efektywnego relaksu, a także umożliwia (w cenie kursu) uzyskanie kwalifikacji i certyfikatu pozwalających na wykonywanie zawodu.

JAKI JEST CZAS TRWANIA KURSU?

30 godzin

JAKI JEST TRYB KURSU?

Szkolenie może zostać przeprowadzone w trybach: stacjonarnym wieczorowym/dziennym; e-learningowym; hybrydowym (połączeniu trybu stacjonarnego i e-learningowego). Tryb kursu dostosowany jest do programu szkolenia i potrzeb Uczestnika.

SYLABUS

  • zioła uspokajające oraz wykorzystanie relaksacyjnych olejków eterycznych,
  • powikłania i źródła sytuacji stresogennych,
  • techniki relaksacyjne,
  • sposoby na ponowne zainteresowanie pracą,
  • wpływ odpoczynku na zaangażowanie w pracę,
  • alternatywne formy terapii,
  • hobby sposobem na pozbycie się negatywnych emocji,
  • rozluźnianie mięśni – warsztaty,
  • trening autogenny Schultza,
  • autosugestia i jej rola w uwalnianiu się od stresu,
  • umiar kluczem do uniknięcia wypalenia,
  • medytacja – jej pozytywne rezultaty,
  • asertywność – główna metoda walki ze stresem,
  • kreatywne rozwiązywanie problemów.

CZY PO UKOŃCZENIU KURSU MOŻNA UZYSKAĆ CERTYFIKAT? 

Tak, możliwe jest uzyskanie certyfikatu.

JAK MOGĘ ZAPISAĆ SIĘ NA SZKOLENIE?

  • Zapraszamy do kontaktu: 512 276 835 (telefonicznie); centrum(at)szkolen.pl (mailowo)  – (at) oznacza @
  • Zapisy także przez Facebook: http://fb.com/portal.szkolen
  • Zobacz termin tego szkolenia/kursu na stronie