Kurs technik relaksacyjnych oraz zarządzania stresem i przeciwdziałania wypaleniu zawodowemu

DLA KOGO KURS JEST PRZEZNACZONY?

Szkolenie przygotowuje Uczestnika/czkę pod względem praktycznym i teoretycznym z zakresu efektywnego relaksu, a także umożliwia (w cenie kursu) uzyskanie kwalifikacji i certyfikatu pozwalających na wykonywanie zawodu.

JAKI JEST CZAS TRWANIA KURSU?

30 godzin

JAKI JEST TRYB KURSU?

Szkolenie może zostać przeprowadzone w trybach: stacjonarnym wieczorowym/dziennym; e-learningowym; hybrydowym (połączeniu trybu stacjonarnego i e-learningowego). Tryb kursu dostosowany jest do programu szkolenia i potrzeb Uczestnika.

SYLABUS

  • zioła uspokajające oraz wykorzystanie relaksacyjnych olejków eterycznych,
  • powikłania i źródła sytuacji stresogennych,
  • techniki relaksacyjne,
  • sposoby na ponowne zainteresowanie pracą,
  • wpływ odpoczynku na zaangażowanie w pracę,
  • alternatywne formy terapii,
  • hobby sposobem na pozbycie się negatywnych emocji,
  • rozluźnianie mięśni – warsztaty,
  • trening autogenny Schultza,
  • autosugestia i jej rola w uwalnianiu się od stresu,
  • umiar kluczem do uniknięcia wypalenia,
  • medytacja – jej pozytywne rezultaty,
  • asertywność – główna metoda walki ze stresem,
  • kreatywne rozwiązywanie problemów.

CZY PO UKOŃCZENIU KURSU MOŻNA UZYSKAĆ CERTYFIKAT? 

TAK

  • EVDC / EICE / ISQ / MEN
  • Egzamin: TAK (w zależności od rodzaju kursu / szkolenia)

LISTA DOSTĘPNYCH CERTYFIKATÓW KSZTAŁCENIA:

  • European Vocational Development Certification (EVDC)
  • European International Certification in Education (EICE)
  • Innovation Standard of Qualification (ISQ)

INSTYTUCJE REALIZUJĄCE PROGRAM KSZTAŁCENIA:

JAK MOGĘ ZAPISAĆ SIĘ NA SZKOLENIE?

ZOBACZ OPCJE SZKOLEŃ I KURSÓW REALIZOWANYCH ZDALNIE:

PROGRAM KSZTAŁCENIA REALIZOWANY PRZEZ:

TERMINY I WIĘCEJ INFORMACJI: TUTAJ